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工作度假

一个设计新生活的机会

  • “Wellness工作度假 (商标注册申请中)”是国家政府和滨松市提出的“工作度假”作为冠状灾祸的一种新工作方式,以及圣隶福祉事业团保健事业部提供的“Wellness内容”的组合。将继续提供前所未有的全新工作方式服务。

    此项 服务 已 被 采纳 为滨松市Wellness认证事业费补助采用项目, 也 被(公益财团法人)滨松・滨名湖观光局申请 的 日本观光厅的 "新旅行方式促进事业" 采纳 .旅游作为一项业务。

区域合作/业务合作体系

提供Wellness内容社会福祉法人圣隶福祉事业团保健事业部
内容合作OISCA开发教育专门学校/ OISCA高中
商务合作((滨松Wellness认证事业费补助金补采用项目)滨松Wellness推进协议会((滨松市健康增进课)
商业策划/公共关系公益财团法人滨松・滨名湖观光局
工作度假KAReN HaMaNaKo 馆山寺庄
  • 在这个项目中,圣隶福祉事业团保健事业部健康护士、注册营养师和健康运动指导员等预防医疗相关专家组成的团队,将能够对所有参与者进行直接和在线访谈. 此外,在使用可穿戴设备的同时,我们将提出适合每个人的未来“健康”的建议。

    通过与专业人员和其他参与者的互动了解和了解您的日常生活意识和改进点,即使在课程结束后您也将保持更好的生活方式。..

    入住位于大自然丰富的滨名湖名湖畔的KAReN Kanzanji-so,您可以享受滨名滨名湖的观光和海上运动,同时通过高速Wi-Fi进行舒适的远程工作。

WELLNESS

体验圣隶福祉事业团保健事业部的专业健康咨询和运动指导的实施以及使用可穿戴终端的血糖测量。

  • 公共卫生护士将指导您改善生活方式相关疾病的要点和服药的重要性。
    此外,根据健康检查的结果和日常生活,我们提供适合个人情况和情况的健康咨询。

    我们将认真为每位参与者提供公共卫生护士的专业建议。
    如果您对您的健康有任何疑虑、焦虑或疑虑,请借此机会与我们联系。
  • 与专业工作人员讨论您在课程期间的感受或想法
    聆听并了解如何处理身心以及如何处理它。
    这是一个支持您重新审视自己的生活方式并更接近您所设想的“健康”的计划。
    因为它对每个参与的人来说都是一个非凡的地方
    您可以客观地感受到日常生活中的健康、工作和压力。
    工作度假计划将根据客户的要求和要求进行更改和调整。

    *请注意
    有些内容不能更改,有些内容可能会根据季节而变化。
    原则上,所有内容都由所有人参加。
  • 体能测试/运动指导
    健康运动教练会检查您的身体状况并提供运动指导。
    您可以通过检查来了解自己的身体,并通过运动指导和步行等讲座获得可以在日常生活中使用的运动知识。
  • 学习“食物”
    注册营养师会以「成人饮食教育」为题,讲授日常生活中如何平衡和进食对促进健康有益的膳食。
    此外,您入住期间的所有晚餐都将提供由注册营养师监督的法国美食。
    您还可以使用测量血糖水平的 Libre 体验对身体有益的饮食方式。
  • 血糖测量仪"自由式Libre"

    本次Wellness工作度假工作的特点是提供并安装了一款名为“自由式Libre”的可穿戴设备,这是一种可以轻松了解血糖变化和波动模式的血糖测量设备。

    它不断测量血糖水平如何波动,并将数值可视化为图表。
    据说如果血糖水平的反应大,动脉硬化的进展就会加快。
    有人指出,如果不及时治疗,可能会导致心肌梗塞或脑梗塞。
    您可以在起床后、睡前、饭前、运动前后实时测量您的血糖水平。
    了解病情和血糖水平之间的关系,提高饮食和运动等健康意识将是一种体验。

    在程序结束的最后一天,请查看测量值的图表。
    我们将根据具体数字提供健康咨询和建议。
  • Wellness工作度假,我们希望采取措施防止感染,以便每个人都可以安心度过他们的时间。
    因此,请提前2周填写健康管理表。
    如果您有发烧等症状,则不能参加Wellness工作度假。
    如果您有任何疑问,请与我们联系。

WORK TIME

俯瞰滨名湖的非凡感觉创造了丰富的创意灵感

  • 一边工作一边休息,欣赏绝景带来的兴奋

    ●配备高速Wi-Fi
    ●提供露台座位
    ●提供会议室
    ●用观景浴缓解工作疲劳

VACATION

我们提供充满乐趣的实践内容,例如充满滨名滨名湖和观馆山寺魅力的各种活动,农业体验和成人礼仪课程。

  • 示范实验表明,农活对健康有积极影响,如体育活动习惯、饮食习惯、是否有生活的目的等。
    *2012年农林水产省农业劳动卫生委托调查证据
     来自掌握方法等的调查报告株式会社NTT数据经营研究所

    与“OISCA开发教育专门学校”合作,可以体验播种、种植、收获蔬菜和水稻等触土活动。
    *体验内容因季节而异。

可选内容

  • 清晨和睡前的瑜伽课
    放松和放松你的身体。
    清晨和睡前做瑜伽可以帮助您更好地醒来并睡个好觉。
    由于教练会仔细指导您,即使是初学者和没有经验的人也可以毫不犹豫地参加。
  • 成人礼仪课程
    "在这种情况下我该怎么办?"
    避免在商务场合丢脸的用餐礼仪课程。
    通过学习体现对他人“同情”的礼仪,您将能够避免不必要的麻烦,并与周围的人一起度过舒适和充实的时光。
  • ippon blade体验
    您可以体验穿着锻炼核心的“one geta”。
    通过学习如何使用核心和正确的身体平衡感,您将能够注意到自己的身体习惯以及被扰乱的平衡和姿势。
  • 滨名湖巡游
    您可以享受令人振奋的巡航。
    您还可以观察黑头鸥等野生鸟类。
    根据客户的要求,我们还计划有速度感的主动巡航和悠闲的观光巡航。

SMART MEAL DINNER

美味、美观、营养均衡、低盐分、巧妙的用餐风格正宗法式晚餐,使用大量当地时令食材   ((由注册营养师监督保健事业部 圣隶福祉事业团社会福利公司)

  • “智慧餐”是一种营养均衡的饮食,有助于预防与生活方式有关的疾病。
    一顿饭,主食、主菜、配菜都准备好了,还有大量的蔬菜。
    还考虑摄入过多的盐。
    我们餐厅“山法师”每晚提供的法式特色套餐“éveil”,是一道健康营养均衡的法式料理,符合“坚定”的智慧用餐要求。
    除了节目中的饮食教育课程外,这将是一个通过“美食家”回顾您日常饮食习惯的机会。
    *由于使用当地时令食材,菜单内容会因季节而异。

    智能餐式课程法语“éveil”的盐使用量小于3.5g。
    *一杯拉面的等量盐量约为5g,充分利用酸度和香料,追求时令食材的原汁原味。
  • 圣隶福祉事业团保健事业部营养师

    当你听到“营养均衡的饮食”时,你有什么样的形象?
    味道清淡,不好吃,不满意…… 我想有很多人有这种想法。
    我们相信美味的饮食与营养均衡的饮食对我们的身体同样重要。

    “éveil”是一种聪明的膳食风格和地道的法式,在开发时兼顾了健康和美味。
    原则上,厚生劳动省劳动省制定了《以预防生活习惯病等健康促进为目的的膳食指南》和2015年版的膳食摄入标准,分为两种:“适当地”和“坚定地”。

    这一次,考虑到营养平衡,我们为想要吃得好的男性和运动量大的女性开发了一个“坚定”的菜单。
    一般来说,法式的特点是高脂高盐,低碳水化合物。
    经过反复试错以达到智能餐的标准,我们首先减少了面包的数量,并添加了米饭。
    此外,开胃菜和主菜的调料和酱汁的量减少了一半,但通过利用香料和酸度并为味道增添阴影,收尾令人满意。
    通过实际看到和吃食物,我希望你有机会有意识地回顾你日常饮食的数量、数量、营养平衡等。

    在忙碌的日子里,很难吃到营养均衡的饮食。
    然而,身体是由你吃的东西组成的。
    这就是为什么我要珍惜每一餐。
    “éveil”充满了厨师和注册营养师的思想。
    我们希望您能用视觉、味觉、嗅觉、听觉和触觉的五种感官来美味和愉快地享用每道菜。

示例菜单((牛肉套餐)

菜单汤//开胃菜//主要的//面包和米饭//甜点
活力770kcal
蛋白质28.3g
脂质22.2g
饱和脂肪酸9.4g
碳水化合物106g
等量的盐3.4g
蔬菜用途183.3g
  • KAReN HaMaNaKo 馆山寺庄
    这是一个多功能的住宿设施,以健康的概念通过翻新重生。
    立馆山寺建在大草山上,作为国居吸引了众多宾客。
    您不仅可以体验住宿,还可以体验各种活动,带来良好身心健康的巫术工作坊。

    丰富的自然活动,使用滨松和滨名湖当地食材的无添加自然法式,以及风景壮丽的澡堂,将治愈您的疲劳。
    身心健康。
    请远离日常生活,在大自然中度过丰富的时光。

    请随时通过电话与我们联系以进行有关Wellness工作度假,方案咨询等的预订/咨询。
    电话:053-569-6433